Iskolakezdés és sport tevékenység kiválasztása

Különböző kutatások szerint azon gyermekek, akik rendszeresen sportolnak, sikeresebbek lesznek felnőtt korukban, mint kevésbé aktív társaik. A csapatsportokban való részvétel hasznos lehet a gyerekek testi és lelki fejlődésében egyaránt. Az ajánlott mozgás mellett pedig kitartásra, csapatmunkára, sportszerűségre is megtanítja őket. A sok jó mellett azonban lehet néhány hátulütője, amire érdemes felkészülni, hogy megóvjuk a testi és lelki egyészségüket.

Mit tehetünk szülőként a sérülések elkerülése érdekében?

• Megfelelő eszközhasználat. A jó minőségű és méretű eszközök használata elengedhetetlen. A kellékek beszerzése előtt érdemes az edző segítségét kérni, ők általában megfelelő tapasztalattal rendelkeznek ahhoz, hogy hasznos tanácsokkal lássák el a szülőket a márkák és a méretek tekintetében.
   

• A helyszín és az egyesület/edző kiválasztása. Fontos felmérni a pályák adottságait, a nem megfelelő pályákon való sport komoly sérülésekhez vezethet (pl: az egyenletlen foci pályán való játék). A jó edző kiválasztása nem csak a fizikai, hanem a lelki sérülésektől is megóvhatja a gyerekeket, ugyanis például nem mindegy, hogy az edző hogyan kommunikál egy elvesztett meccs után, és hogy ezt gyermekünk hogyan éli meg.

Érdemes átgondolni!

• Fontos figyelembe venni a gyerekek igényeit és képességeit, amikor szabadidős sportot választunk. Ha valami olyan sportra esik a választásunk, amit gyermekünk nem élvez vagy nem ügyes benne, azzal csak negatív élményt okozunk neki ezért nem is lesz motivált vagy kitartó a sportban.
   
• Gondoljunk az anyagi vonzatára is, és hogy mennyi szabadidőt igényel ez tőlünk, szülőktől. Sok sporthoz nem csak az edző díja járul hozzá, hanem különböző felszerelések, pályabérlés, edzőtáborok, versenyek, stb. Ezeket érdemes összeszámolni, hogy belefér-e az anyagi kereteinkbe és az időnkbe.
   
• Hány órát vesz igénybe egy héten? Amennyiben mindennap szeretnénk gyermekünket edzésre vinni, érdemes lehet sporttagozatos iskolába íratni, ezeken a helyeken sokkal toleránsabbak a sport miatti kimaradásokkal szemben és nagyobb esélye van gyermekünknek élsportolóvá válni.